皆さん、いかがお過ごしですか。毎日暑いでしょうか。私の住んでいるオレゴン州ポートランドは、この数日朝夕は肌寒いくらいで、この前の45度の熱波が嘘のようです。湿度が少ないので過ごしやすいのですが、やはり日本の夏が恋しくなるときがあります。汗をかきながらカレーやラーメンを食べたり、甲子園を見たり、夜には庭で焼肉をしたり。家族の原風景を感じるからかもしれません。それにあの湿度が、ご先祖さまや見えないもの達とつながっている感じがするんですよね。水分って、いのちの元だと、皮膚感覚でも分かるのだなとつくづく。。。

と、話が逸れていく前に、今日の本題を。

内的家族システム IFSのレベル3トレーニングが、今日から始まりました!

やっと生で(オンラインだけど)リチャード・シュワルツ博士に会える!!という期待と、誰も知り合いがいないという心細さで、昨夜は眠れませんでした。

でも、蓋を開けてみたら、そこはIFSコミュニティ。なんでも受け入れてもらえるという安心感で、1時間もした頃には緊張も解け、あとは興味と好奇心、学ぶ楽しさで満たされるのを感じました。

といいつつも、終わった途端にベッドに直行して、しばらく気を失ってたし、食欲もすごい。パーツ達が活性化してきているのを感じつつ、セルフケアを意識しているところです。

さて、合計5日間の探究の旅。全力で楽しみたいと思います。そして心には、過去・現在・未来のTOKIHANAのクライアントさん達と共にありながら。学んだことや体験をすぐに還元できるようにアンテナを張って。

セッションのスケジュールやメールの返信などでご迷惑おかけしてごめんなさい。後4日間、がんばります。もし良かったら応援してくださいね。とても励みになります。