【日本時間】早朝5:30am〜夕方4:00pm 週末もOK!

本の紹介*Internal Family Systems Skills Training Manual by Frank Anderson M.D.

まずこれは、IFSを学び実際のセッションに使うことを前提としている、セラピストや臨床家向けのマニュアル本です。一般の人向けでないとは言いませんが、数あるIFS本の中で1冊目に選ぶ本ではないでしょう。
アメリカのトラウマ治療専門の精神科医によって書かれています。約150ページの中に、IFSセッションの進め方の基本が簡潔にまとめられています。自分でできるワークや瞑想法もついているので、まずはこれから取り掛かるのも良いかと思います。

わたしがIFSを好きで、画期的だと思う理由は、このモデルが、精神疾患を含むどのような病気も、病理的に捉えないことです。その人のどの部分も、どんな行動や考え方、性格も、『悪者』や『やっかい者』扱いをしません。そのようなアプローチがあることを知るだけで救われた気持ちになる患者さんは、多いのではないでしょうか。

日本語訳の出版が待ち望まれます!




Internal Family Systems Skill Training Manual by Frank Anderson M.D.

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この記事を書いた人

アメリカ在住 医師を経て、現在IFSセラピストとして活動中です。 

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